Rise

উত্থান: নিজেকে একসাথে পেতে 66 দিন

উত্থান: নিজেকে একসাথে পেতে 66 দিন

অনুপ্রেরণা বা নির্দেশনা সঙ্গে সংগ্রাম? রাইজ আপনাকে আপনার জীবন পুনরায় সেট করতে সহায়তা করার জন্য একটি ব্যক্তিগতকৃত 66-দিনের প্রোগ্রাম অফার করে। উদ্দেশ্য এবং একটি নতুন সূচনা খুঁজছেন এমন ব্যক্তিদের জন্য তৈরি, রাইজ একটি অ্যাপের চেয়েও বেশি কিছু - এটি আপনার আত্ম-উন্নতির যাত্রার একটি সঙ্গী।

কিভাবে উত্থান কাজ করে:

1. ব্যক্তিগতকৃত প্রোগ্রাম প্রজন্ম

আপনার বর্তমান জীবনধারা সম্পর্কে একটি সহজ প্রশ্নাবলী দিয়ে শুরু করুন। রাইজ ছয়টি গুরুত্বপূর্ণ ক্ষেত্রগুলিতে ফোকাস করে একটি কাস্টম লাইফ রিসেট প্রোগ্রাম তৈরি করবে: ঘুম, জল, ব্যায়াম, মন, স্ক্রীন টাইম এবং শাওয়ারের অভ্যাস।

2. ধীরে ধীরে চ্যালেঞ্জ বৃদ্ধি

প্রতি সপ্তাহে, আপনার কাজগুলি বিকশিত হয়, ক্রমবর্ধমানভাবে আরও চ্যালেঞ্জিং হয়ে উঠছে, আপনাকে বৃদ্ধি পেতে এবং আপনার দৈনন্দিন রুটিনে সফল হতে ঠেলে দিচ্ছে।

3. দৈনিক অনুস্মারক এবং কাজ

প্রতিদিন সকালে, রাইজ আপনাকে দিনের কাজের সাথে উপস্থাপন করে। মধ্যরাতের মধ্যে সেগুলি বন্ধ করুন এবং আপনার অগ্রগতি প্রকাশ দেখুন।

কেন 66 দিন?

এটি বৈজ্ঞানিকভাবে সমর্থিত যে নতুন অভ্যাস গঠনের জন্য 66 দিন একটি কার্যকর সময়সীমা। দীর্ঘস্থায়ী প্রভাবের জন্য ইতিবাচক পরিবর্তনগুলিকে সিমেন্ট করতে সাহায্য করার জন্য রাইজ এটির ব্যবহার করে।

উত্থান আন্দোলনে যোগ দিন:

উত্থান শুধুমাত্র আত্ম-উন্নতি সম্পর্কে নয়; এটা সম্প্রদায় সম্পর্কে. আপনার সাফল্য শেয়ার করুন, অন্যদের কাছ থেকে অন্তর্দৃষ্টি অর্জন করুন এবং একটি সহায়ক নেটওয়ার্কের অংশ হন।

এখনই ডাউনলোড করুন এবং আরও পরিপূর্ণ এবং অনুপ্রাণিত জীবনের দিকে প্রথম পদক্ষেপ নিন। আপনার 66 দিনের লাইফ রিসেট অপেক্ষা করছে।

মন্তব্য: দয়া করে লক্ষ্য করুন যে আপনি বিনামূল্যে ট্রায়াল শুরু করার আগে শুধুমাত্র কাস্টমাইজড, জেনারেট করা প্রোগ্রামটি দেখতে পারেন। আপনি রাইজ-এর সাপ্তাহিক সাবস্ক্রিপশন প্ল্যানের বিনামূল্যে ট্রায়াল শুরু করার পরেই আপনি প্রোগ্রামটি শুরু করতে পারেন এবং প্রিভিউতে চিত্রিত প্রগতি ট্র্যাকিং এবং সামাজিক ভাগের মতো বৈশিষ্ট্যগুলি ব্যবহার করতে পারেন।