Flourish - Guided Breathwork J

আপনার নিঃশ্বাস হ'ল মন এবং শরীরের প্রভুত্বের প্রবেশদ্বার।

আপনি কম চাপ দিতে চান, ভাল ঘুমান বা আপনার জীবনে আরও শক্তি এবং সুখ অনুভব করতে চান না কেন, আপনার নিঃশ্বাসই মন এবং শারীরিক আয়ত্তার প্রবেশদ্বার।

ফ্লুরিশ হ'ল বিশ্বখ্যাত ব্রেথ ওয়ার্কার, রিচি বোস্টক a.k.a "দ্য ব্রেথ গাই" এর অনলাইন হোম, যেখানে আপনি নিজের বাড়ির আরাম থেকে তাঁর স্বাক্ষরযুক্ত গাইডযুক্ত ব্রেথওয়ার্ক ভ্রমণের অভিজ্ঞতা অর্জন করতে সক্ষম হবেন।

আপনি যেভাবে শ্বাস ফেলছেন তা আপনার দেহের প্রায় প্রতিটি শারীরিক ব্যবস্থাকে প্রভাবিত করে এবং আপনি কীভাবে ভাবছেন এবং অনুভব করছেন তা পরিবর্তনের একটি সরঞ্জাম হিসাবে ব্যবহার করা যেতে পারে। আপনার যোগী হওয়ার দরকার নেই বা ধ্যান করার অভিজ্ঞতা থাকতে হবে না, সচেতন শ্বাস প্রশ্বাস আপনার শারীরিক ও মানসিক স্বাস্থ্য এবং কার্য সম্পাদন এবং মানসিক সুস্থতার উন্নতি করার দ্রুততম এবং সবচেয়ে সহজ উপায়।

আপনি যেখানে যেতে চান সেখানে যাওয়ার জন্য রিচি আপনাকে শ্বাস প্রশ্বাস ব্যবহার করে একটি যাত্রার পথ দেখিয়ে চলেছে এবং শিথিল করুন। শান্ত করুন, ঘুম থেকে দূরে সরে যান, শক্তি এবং অনুপ্রেরণা তৈরি করুন বা আনন্দিত খুশি বোধ করুন - সবার জন্য একটি যাত্রা আছে!

আপনি কী পাবেন:

Your আপনার ব্রেথ ওয়ার্ক যাত্রা শুরু করার জন্য ব্রেথ ওয়ার্ক কোর্সের নিখরচায় পরিচিতি

Profession পেশাগতভাবে রেকর্ড করা প্রশ্বাসের ভ্রমণের একটি বিশাল গ্রন্থাগার 3 থেকে 60 মিনিটের মধ্যে ging এই গ্রন্থাগারটি ধারাবাহিকভাবে আপডেট করা হচ্ছে।

Ich রিচিজের রেকর্ডিংগুলি পূর্ববর্তী লাইভ স্ট্রিমড ব্রেথ ওয়ার্ক ভ্রমণে

A একটি সম্প্রদায়ে যোগদান করুন এবং আপনার মতো একই যাত্রায় অনুপ্রেরণামূলক লোকগুলির সাথে আপনার অভিজ্ঞতাগুলি ভাগ করুন - উদ্দেশ্য নিয়ে তাদের শ্বাস ব্যবহার করতে শেখা