Fitness Diary

ক্যালোরি কাউন্টার - ভারতীয় রান্না, কাঁচা খাদ্য আইটেম এবং 100 টিরও বেশি ব্যায়াম ফর্ম.

ফিটনেস ডায়েরি অ্যাপ্লিকেশন আপনি আপনার দৈনন্দিন পুষ্টি এবং ব্যায়াম রেকর্ড ট্র্যাক রাখতে সাহায্য করে. অ্যাপ্লিকেশন ভারতীয় রান্না, কাঁচা খাদ্য আইটেম এর একটি সম্পূর্ণ ডাটাবেস এবং 100 টিরও বেশি ব্যায়াম রূপ আছে. অ্যাপ আপনাকে সাহায্য করে:

1. আপনার প্রোফাইল এবং ফিটনেস লক্ষ্য পরিচালনা

2. আপনি ভোজনের ক্যালোরি লক্ষ্য পূরণের সুপারিশ

3. হিসাব কী স্বাস্থ্য ইনডেক্সসমূহ - তাহলে BMI, BMR, ওজন শ্রেণী

4. ব্রেকফাস্ট, লাঞ্চ, খাবার ও ডিনার আপনার দৈনন্দিন খাবার খাওয়ার লগ ইন

5. আপনার দৈনন্দিন ব্যায়াম রেকর্ড লগ ইন

6. আপনার দৈনন্দিন জল খাওয়ার লগ ইন

7. আপনার দৈনন্দিন ওজন লগ ইন করুন

8. হিসাব ক্যালরি ও সামষ্টিক পুষ্টি (প্রোটিন, ফ্যাট, শর্করা, ফাইবার) ক্ষয়প্রাপ্ত

9. হিসাব ক্যালরি পুড়িয়ে

10., ব্যায়াম (ক্যালোরি আউট), ওজন ও জল প্রবণতা আপনার পথ্য (ক্যালরি, ম্যাক্রো-পুষ্টি) মনিটর

11. রেফারেন্স পথ্য কামাল ওজন কমানোর জন্য, Detox, ওজন বৃদ্ধি, ইত্যাদি

12. জিজ্ঞাসা খাদ্য সম্পর্কিত প্রশ্নের

13. খাদ্য আইটেম সুপারিশ আমাদের ডাটাবেসের মধ্যে অন্তর্ভুক্ত করা

ঠিক আছে, ব্যায়াম নিয়মিত আহার কর এবং সুস্থ থাকার.