Kivo

فقدان الوزن مع Kivo: عداد السعرات الحرارية، تسجيل الطعام

كيفو: عداد السعرات الحرارية وممارسة لياقة بدنية مريحة

يجعل كيفو تحقيق أهدافك في الوزن أمرًا بسيطًا ومرنًا وفعالًا، حيث يجمع بين تتبع التغذية الذكي وتمارين رياضية خفيفة ومناسبة للمبتدئين، ليدعم حتى أكثر الطرق راحةً لفقدان الوزن.

سواء كنت ترغب في إنقاص وزنك، أو اكتسابه، أو الحفاظ على نظام غذائي متوازن، يوفر لك التطبيق حصة يومية مخصصة من السعرات الحرارية بناءً على طولك ووزنك وأهدافك. تتبع استهلاكك من السعرات الحرارية بسهولة من خلال التقاط الصور، أو مسح الباركود، أو إدخال وجباتك يدويًا، واحصل على معلومات غذائية مفصلة من قاعدة بيانات شاملة.

لكن كيفو يتجاوز مجرد حساب السعرات الحرارية. لمن يفضلون اتباع أسلوب لياقة بدنية أكثر سلاسة، نقدم تمارين رياضية مريحة ويوجا على الكرسي - مثالية لممارسة الرياضة دون إجهاد أو تعرق أو روتين معقد. إنها لياقة بدنية تناسب نمط حياتك.

تابع رحلتك نحو العافية:

- حدد أهدافك: إنقاص الوزن، أو اكتسابه، أو تناول طعامًا صحيًا.

- تتبع السعرات الحرارية، وكمية الماء التي تتناولها، وسجل وجباتك.

- سجل وجباتك عبر الباركود، أو الصور، أو الإدخال اليدوي.

- استكشف برامج الصيام لخسارة وزن أكثر ذكاءً.

- اطلع على خطط وجبات، وحميات غذائية متنوعة، ووصفات بسيطة.

- احصل على قوائم تسوق مخصصة لتجربة تسوق سلسة.

- جرب يوغا الكرسي الخفيفة والتمارين منخفضة التأثير - مثالية للمبتدئين أو لأي شخص يرغب في زيادة الحركة دون تدريب مكثف.

وازن بين استهلاكك من السعرات الحرارية، وابنِ عادات صحية، وأحرز تقدمًا حقيقيًا - بوتيرتك الخاصة - مع كيفو.

شروط الاستخدام: https://food-mentor.com/cc-tou

سياسة الخصوصية: https://food-mentor.com/cc-pp